Schatten & Licht e. V.

Zwingelinge statt Zwillinge xD

Wenn die Therapeutin da ihre Abschlussarbeit drin geschrieben hat, würde ich vorsichtig sein. Sie ist auch nur ein Mensch und ist sehr auf das Thema spezialisiert. Ich habe meine über Trauma und Sucht geschrieben....glaub mir, ich hab bei jedem eine Traumafolgestörung diagnostiziert, haha. Man hat d...

Es gibt den reinen Mönchspfeffer, der hilft gut bei diesen Symptomen, aber such physische Probleme während dieser Zeit. Ingwer belebt, Gurkensaft entgiftet. Ansonsten einkuscheln, gute Musik hören, Natur, Kakao und Sahnehäubchen.

Wow, super. Das ist genau das richtige! Ich bin gerade dabei, mir so ein Auffangnetz zu basteln ;-) Psychiaterin gibt es, Therapie auch, zwei Freunde wissen Bescheid....neue soziale Kontakte fehlen noch. Das stärkt mich auch oft. Freut mich sehr, dass es bei dir so gut geklappt hat! Herzlichen Glück...

Das gibt mir such Hoffnung....bei bestehendem Kinderwunsch....dass es bei mir auch gut wird. Meine Angst vor der Schwangerschaft und Geburt ist aufgrund der vergangenen Erfahrung heftig.

Ja, ich kenne diese Tiefs und ich weiß, wie schrecklich die sich anfühlen. Ich lerne immer mehr darüber, was mich triggert und wo ich dann Ruve oder Trost oder sonstwas brauche. Sei es noch so komisch von außen betrachtet. Z.B. letztens war ich einkaufen, alles war voll, es regnete, Kind lief immer ...

Es ist ja ein typisches Muster bei Depressionen immer erstmal vom Schlimmsten auszugehen. Es ging dir einige Zeit gut, jetzt kommt ein Tief! Bäm!! Es kann ja nur sein, dass es jetzt so bleibt, meint die Depression. Bestimmt wirkt das Medikament nicht. Es wird alles schlimmer. Usw. Das ist typisch De...

Dein Mann sollte dir helfen. Wenn er viel Stress auf der Arbeit hat, muss er eben gucken, dass es weniger wird. Ich denke auch immer an meinen Mann, und habe ein schlechtes Gewissen, wenn er wieder was übernehmen muss. Auf der anderen Seite ist das eben so in einer Partnerschaft. Du würdest ja das g...

Genau das habe ich auch gedacht....das würde heißen, ich bin schon seit der Kindheit so kaputt, dass ich quasi nicht mehr zu retten bin xD
Oh man, ich bin auch bekloppt.

Ich kann empfehlen, Atemübungen zu machen. Die Angst in Seifenblasen packen und diese Seifenblasen weg pusten. Oder die 54321 -Übung. Man konzentriert sich auf 5 Dinge die man sehen kann, dann 5 die man hören kann, riechen, fühlen kann, usw. So weiter mit 4 Dingen, 3 usw..Bis man bei 1 ist. Bei mir ...

Hallo und willkommen, fühl dich nicht schlecht. Es geht vielen hier so. Wir wollen, können aber nicht, haben Schuldgefühle oder Ängste. Es wird aber besser. Viel zu lange hat man Müttern zu viel abverlangt. Vieles ist auch gesellschaftlich verankert. Es gibt Kulturen da wird von der Mutter erstmal g...

Vielleicht hilft es dir, dich etwas von deinen Eltern zu distanzieren. Ich weiß, es ist schwer, aber was du brauchst ist Zuspruch und Unterstützung und nicht solche althergebrachten Ratschläge. Wenn sie die Wissenschaft schon nicht anerkennen.... Sie verstehen es nicht. Du musst dich nicht erklären....

Es freut mich, dass meine Worte soviel Positives in dir auslösen konnten. Ich finde hier auch bei unzähligen Beiträgen Kraft und schöpfe Hoffnung. Es ist wirklich unbezahlbar!

Ich kenne diese Frage. Heute habe ich beim Arzt eine Mutter im Wartezimme beobachtet. Mit zwei kleinen Kindern war sie da und war wieder schwanger wie man sah. Sie lachte und kicherte mit ihnen, reagierte immer ruhig, hat so einfühlsam geredet...Mir ging schon beim Zuschauen die Geduld weg. Ich fühl...

Hallo, ich kenne das Gefühl, ich habe letztens hier einen Beitrag eröffnet, mit dem Titel "Neid". Für mich waren es zwei Kolleginnen,die entbunden haben und nun total glücklich wirken, nur von ihrem Glück und ihrer Liebe erzählen und jeder freut sich mit und ich denke nur so "was ist bei mir falsch ...