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von Graureiherin
19:04:2018 20:56
Forum: Medikamente
Thema: Nochmal an Medikamente rantasten?
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Re: Nochmal an Medikamente rantasten?

Hallo Du, eine Freundin (Kunsttherapeutin) hat die Wirkung eines ADs für mich ganz gut beschreiben. Sie meinte, es wirkt wie eine Glasplatte, die sich über den dunklen Abgrund schiebt. Du siehst noch alles, aber das Gefühl ins Haltlose hinabzustürzen wird viel, viel geringer. Du fühlst dich dadurch ...
von Graureiherin
13:04:2018 21:52
Forum: Vorstellungsrunde
Thema: Ich stelle mich vor
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Re: Ich stelle mich vor

Hallo Du, ich hatte bereits vor der Geburt Schlafstörungen. In der akuten Phase der PPD hatte ich auch Mirtazapin, was geholfen hat. Ich konnte es nach ca. 1 Jahr wieder ausschleichen, hatte aber auch noch das Escitalopram. ich habe mich in der Zeit mit "Schlaf" an sich beschäftigt und kam auf die "...
von Graureiherin
13:04:2018 21:28
Forum: Vorstellungsrunde
Thema: Hallo Ich bin neu hier und eifersüchtig auf meinen Mann
Antworten: 3
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Re: Hallo Ich bin neu hier und eifersüchtig auf meinen Mann

Hallo Ihr Lieben, ich kenne auch alle Varianten. Bei uns wechselte die "Fixiertheit" immer wieder hin und her. Heute ist es weitgehend ausgeglichen. Aber ich kann mich auch noch an die Zeit erinnern, in der ich mich dann unheimlich zurückgesetzt und schlecht gefühlt habe. Wo man doch das Gefühl hat,...
von Graureiherin
17:02:2018 22:21
Forum: Medikamente
Thema: Sertralin und Tavor
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Re: Sertralin und Tavor

Also, ich kann nur von mir schreiben, ich habe 2012 in der Akutphase nach der Geburt das AD aufdosiert, bis ich mich weitgehend sicher gefühlt habe. Das waren bei mir 20 mg Escitalopram. Bei Depressionen die Höchstdosis, bei Zwängen wird teilsweise noch höher dosiert unter regelmäßiger ärztlicher Ko...
von Graureiherin
16:02:2018 14:40
Forum: Depression und Psychose
Thema: Morgentief wann verschwindet es
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Re: Morgentief wann verschwindet es

Hallo Du, das Morgentief dauert tatsächlich an und man triggert es in gewisser Weise ja selber, da man darauf wartet und sich zu sehr darauf konzentriert. Ich habe es irgendwann so gemacht, dass ich das Morgentief zwar gespürt habe, aber mit dem bewussten Gedanken "OK, ich weiß es ist das ganz norma...
von Graureiherin
12:02:2018 15:35
Forum: Alltägliches
Thema: Ich bin stolz auf mich.
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Re: Ich bin stolz auf mich.

Na also,

und auf einmal werden kleine, selbstverständlichen Dinge so besonders wenn man sie schafft.
Bewahre Dir dieses stolze und gute Gefühl und wenn schlechte Zetien kommen, dann rufe es Dir wieder ins Gedächtnis.

die Graureiherin
von Graureiherin
10:02:2018 22:57
Forum: Vorstellungsrunde
Thema: Hallo ich bin neu hier und jeder Tag ein Kampf
Antworten: 11
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Re: Hallo ich bin neu hier und jeder Tag ein Kampf

Hallo Du, ich kann mich den Vorrednerinnen anschließen. Auch von mir hast Du mein Mitgefühl und auch meine Bewunderung für Deine bisherigen Leistungen. Mich interessiert, falls Du datüber schreiben möchtest, ob Du zu Deinem Bruder noch Kontakt hast und wie es ihm mittlerweile geht. mit anteilnehmend...
von Graureiherin
06:02:2018 22:23
Forum: Alltägliches
Thema: Wie soll ich diese Zeit nur überstehen?
Antworten: 74
Zugriffe: 1739

Re: Wie soll ich diese Zeit nur überstehen?

Hallo Du, wenn ich es gerade nochmals richtig gelesen habe dann machst Du seit Oktober letzten Jahres Therapie. Das ist tatsächlich noch nicht sonderlich lange. Ich denke, Deine Vermutung stimmt und du verlangst zu viel für diese kurze Zeit. Ich habe 4,5 Jahre Therapie gemacht, wenn auch mit großen ...
von Graureiherin
18:01:2018 14:58
Forum: Alltägliches
Thema: ich freue mich über antworten
Antworten: 5
Zugriffe: 222

Re: ich freue mich über antworten

Hallo Du, ich kann von mir sagen, dass ich auch immer noch die Angst habe, dass es zu einem Rückschlag kommt. Allerdings wird meine Angst seit Monaten immer geringer, je mehr Zeit vergeht. Ich werde sicherer und selbst wenn ich die allseits bekannte Unruhe etwas bekomme, kann ich erkennen weswegen s...
von Graureiherin
18:01:2018 14:27
Forum: Therapien
Thema: Erstverschlimmerung nach Therapiebeginn?
Antworten: 3
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Re: Erstverschlimmerung nach Therapiebeginn?

Hallo Regenbogenfrau, genauso war es bei mir auch zu Therapiebeginn. Durch das, dass man sich dem Zwang stellt, kommt er vermehrt. Ich hatte damals das Gefühl, ich triggerte ihn schon beinahe bewusst hervor. Im Sinne von "ich habe eine Zwangsstörung... jetzt muss wieder etwas kommen... etc. ". Das l...
von Graureiherin
09:01:2018 14:42
Forum: Alltägliches
Thema: Wie soll ich diese Zeit nur überstehen?
Antworten: 74
Zugriffe: 1739

Re: Wie soll ich diese Zeit nur überstehen?

Hallo Du, ich kann Dich selbstverständlich auch gut verstehen, genau wie alle hier im Forum. Diejenigen Mädels die akut drinne stecken und auch diejenigen, die die Krise gemeistert haben. Diese Zeit vergisst man nicht. ich weiß noch wie ich am Anfang der Therapie dachte: "mein Leben wird nie mehr, ....
von Graureiherin
30:11:2017 21:32
Forum: Depression und Psychose
Thema: Riesige Angst vor der Zukunft
Antworten: 28
Zugriffe: 1300

Re: Riesige Angst vor der Zukunft

Hallo Du Liebe,

das freut mich ungemein für Dich!!!

So soll es weitergehen. Das Buch "Das KInd in dir muss Heimat finden" ist auch eines meiner "Bibeln".

fühl Dich in Gedanken begleitet von uns/mir.
die Graureiherin
von Graureiherin
30:10:2017 22:15
Forum: Depression und Psychose
Thema: Enttäuscht!
Antworten: 4
Zugriffe: 344

Re: Enttäuscht!

Hallo Andrea, ich kann Dich gut verstehen, die Angst vor der Angst ist lähmend und mächtig. Aber! man kann lernen mit den aufflackernden Symptomen/Erinnerungen umzugehen. Man kann lernen, sie nicht mehr bis ins Unendliche negativ überzubewerten. Sie gehören zu der Erkrankung /zu der Lebensphase dazu...
von Graureiherin
20:10:2017 14:30
Forum: Depression und Psychose
Thema: Depression noch nicht überwunden
Antworten: 32
Zugriffe: 1544

Re: Depression noch nicht überwunden

Hallo Emeliy, Hallo Astrid, Emeliy: es klingt gut, dass Du immerhin schon einige Stunden hattest wo es Dir besser ging. Astrid: DANKE, dass Du schreibst. Solche Hoffnung machenden Beiträge sind so wichtig. Viele Frauen verabschieden sich vom Forum, wenn es Ihnen besser geht. Verständlich! Aber trotz...
von Graureiherin
13:10:2017 14:21
Forum: Therapien
Thema: Probesitzungen kann mich nicht entscheiden
Antworten: 8
Zugriffe: 302

Re: Probesitzungen kann mich nicht entscheiden

Hallo Regenbogenfrau, nach Deinen Beschreibungen würde ich (ohne Diese selber gesehen zu haben und somit unter Vorbehalt) auch zu Thera 1 tendieren. Sie klingt strukturiert, klar, sachlich und hat Dir berechtigte, nicht übertriebene, Hoffnung gemacht, dass man Zwänge therapieren kann. Klar sind sie ...