Schatten & Licht e. V.

Hatte letzte Woche wieder einen termin bei meiner Gesprächstherapeutin. Ich fragte sie, wenn ich mich mit meiner Kindheit aussöhnen kann , ob ich dann psychisch ausgeglichen werden kann. Und somit auch gesund wäre. Sie sagte mir, dass dies auf jeden Fall so sein kann. Da ich nur noch 4 Therapiestund...

Ja es geht weg! Das wird definitiv weg gehen. Hab Geduld mit dir und mit den Medikamenten. Denn auch so eine psychische Krise kommt ja nicht von heute auf morgen. Sie kommt langsam und schleichend. Bei dem einen über Monate und bei dem anderen über Jahre. .. es ist total unterschiedlich. Und genauso...

Ja, in den ersten Wochen war es auch bei mir so. Ich fühlte mich wie betäubt... einige Wochen bin ich dann selber nicht mehr mit dem Auto gefahren. Ich kann halt nicht sicher sagen von welchem Medikament ich so fühlte. Ich fing mit den drei Medikamenten zur gleichen zeit an. Sobald sich deine Transm...

Hi peggy! Seit September letztes jahr nehme ich neben promethazin und quetiapin auch das sertralin. Nach ca drei Wochen konnte ich eine erleichternde Wirkung spüren. Von woche zu woche wurde es immer ein wenig besser. Ansich bin ich mit der Wirkung von sertralin sehr zufrieden. In erster Linie wirkt...

Hi Leute! Habe seit November ungefähr 9 kilo zugenommen. Im Moment wiege ich soviel wie noch nie in meinem Leben. 95 kg bei 1,60m. Ich möchte wieder eine "normale" Figur haben. Sagen wir mal, kleidergrösse 40/42. Im Moment bin ich bei 44/46. Ich könnte den ganzen Tag nur futtern. Besonders süßes .. ...

Hi an alle! Da ich ja 2009 bis 2011 schon einmal eine Therapie mit 50 Sitzungen machte, dachte ich lange das müsste reichen. Und als ich 2015 wieder mit einer Gesprächstherapie begann, War ich zuerst etwas überfordert. Ich wusste gar nicht worüber ich sprechen könnte. Mich uberkam meine PPD sehr übe...

Hi! Ich bringe mich auf andere Gedanken, wenn ich häkel. Oder wenn ich mit unsrer Tochter in die Stadt fahre. Zu meinen Eltern fahren ist für mich eine riesen Ablenkung! Dort fühle ich mich sehr wohl. Meine Beine kann ich dort auch oft hochlegen, weil oma und opa sich liebend gerne mit der kleinen b...

Gestern war ein schwarzer Tag für mich. Meine Familie war zu Besuch bei uns. Und als wir gerade beim essen saßen, überkam mich die angst. In den seilen hänge ich ja wieder seit mehreren Wochen. Doch gestern vor versammelter Familie brach es aus mir heraus. Meine kehle schnürte sich zu und ich konnte...

Hi! Seit ca zwei Wochen merke ich das es mir wieder schlechter geht. Warum genau? Habe mir wenig ruhe gegönnt und Mich selber wieder unter Druck gesetzt habe. Habe täglich das Gefühl, dass es mir doch schon viel besser gehen müsste... ich setzte mich sehr unter Druck und mache mir das leben soooo br...

Hi!

Ganz aktuell geht es mir beschissen. Bin wieder kurz davor Panikattacken zu bekommen.

Hallo an alle! Ich stecke immer noch in einem leichten tief fest. Ich schlafe jede Nacht nur ungf. 6 std. Ich bin jeden morgen um sechs wach, obwohl ich locker bis 7:30 schlafen könnte. Unsere kleine wird jeden tag erst zwischen acht und halb neun wach. Mittags lege ich mich fast jeden tag hin. Währ...

Hi Leute! Ich bin verzweifelt. .. Kann es sein, dass meine Promethazintropfen kaputt sind und nicht mehr wirken? Erst jetzt , nachdem es mir seit Tagen wieder schlechter geht und meine Ängste wieder sehr stark und wellenförmig über den Tag auftauchen, fiel mir auf, dass auf der Flasche der Promet...

Kennt ihr das auch? Immer wieder überkommt mich ein Gefühl , dass ich mein Leben mit all den positiven und auch negativen Phasen niederschreiben will. Ich habe das Gefühl, dass es für mich wahnsinnig befreiend wäre. Ich würde gerne meine Gedanken nieder schreiben. Jedesmal wenn ich vor einem l...

Hi Leute! Ich habe das Gefühl, dass es ziemlich egal wäre, mit wem der Streit gewesen wäre... wobei ich schon total enttäuscht von meinen Schwiegereltern bin. Ich habe halt oft das Gefühl, dass ich eh versuche alles richtig zu machen, bzw. Jedem gerecht zu werden. Und meine Schwiegermutter hat ...

Hi kathi!

Ich wünsche dir alles gute und eine baldige Besserung!

Lg