Schatten & Licht e. V.

Hallo Nicole! Ich kann dich soooo gut verstehen! In meiner schlimmsten Zeit konnte ich auch nicht alleine sein mit meinem Sohn, konnte nicht mehr essen und war nur noch am weinen das nur von Angst-und Panikattacken unterbrochen wurde. Es war immer jemand da unter Tags, sonst hätte ich es nicht gepa...

Liebe Nicole! Ganz herzlich willkommen hier bei uns! Ich hoffe, wir können dir hier ein bissl beistehen und dich unterstützen. Ich bin eine ehemals ZG-geplagte Mami, mein Sohn ist heute 3 Jahre alt und die ZG haben mich 2 Jahre lang gequält. Kurz nach der Geburt von Noah erkrankte ich an der PPD ...

Hallo ihr Beiden! Schön, wenn ich euch helfen kann! :D Ja, der Perfektionnismus ist ein ganz großer Faktor beim enstehen der ZG. Auch das "alles unter Kontrolle haben zu wollen" ist maßgeblich am enstehen von Zwängen beteiligt. Dann noch ein bissl zu schwaches Selbstvertrauen und wenig Selbstlie...

Hallo ihr Lieben! Nochmals ganz herzlichen Dank für eure lieben Antworten. Das bestärkt mich sehr, dass ich das richtige getan habe! Mittlerweile habe ich mich wieder gefangen und verdaut, dass ich da wirklich meine Geschichte erzählt habe und stehe auch voll dahinter. Als ich nämlich merkte, wi...

Hallo Lymi, auch ich verstehe dich sehr gut - ein 1-jähriges Mäuschen daheim zu haben ist wirklich sehr, sehr anstrengend. Als mein Sohn in dem Alter war (heute ist er 3), war es auch oft sehr nervenaufreibend. Die meisten machen da wieder so eine Art "Trennungsangst - Phase" durch, das hat mit de...

Liebe Manja! Erstmal ganz lieben Dank für deine nette Worte. Ich freue mich immer sehr, wenn ich merke, dass ich ein bissl helfen kann und das möchte ich auch gerne jetzt tun, in dem ich deine Fragen beantworte! Also du brauchst absolut nicht zwingend ein AD - es gibt hier einige Frauen, die die D...

Hallo Sandsturm! Eine ganz hervorragende Idee: Schrei und Boxe in dein Kissen, schmeiß mal was gegen die Wand, wenn dich keiner sieht... das hilft ungemein und es ist wichtig und richtig, seine Wut über die ZG auch mal richtig raus zu lassen. Viel zu lange und viel zu viel haben wir "Zwängler" vi...

Liebe Sevcan! Schön zu hören, dass du dich nun doch endlich besser fühlst und es bergauf geht. Du brauchst kein schlechtes Gewissen zu haben, weil du deinen Kleinen in die Kita gibst - es macht deinem Kleinen Spaß und dir geht es gut dabei, das alleine zählt. Dass es dir ohne AD nun endlich bes...

Hallo! Schön, dass du bereits einen Termin bei einer Therapeutin ausgemacht hast. Das ist ein sehr wichtiger Schritt. Wie schnell es gehen wird, bis es dir besser geht, ist schwer zu sagen. Es kommt immer darauf an, wie stark die Depression ausgeprägt ist, was du für Symptome hast, ob du ein AD b...

Liebe Nina, ja leider konnte keine Fachinfo dazu gemacht werden - der Platz für die Geschichte war begrenzt, wurde mir gesagt. Ich hoffe, die "Freundin" bekommt auf diesen Artikel viel Feedback und kann bald vielleicht auch mit einer Fachperson ein Interview machen. Auch ich wäre sehr dafür, dass...

Liebe Anne, wenn du psychotisch wärst, würdest du KEINE Krankheitseinsicht haben, sondern denken, dass alle anderen run um dich verrückt sind, nur du normal!!!! Das ist der große Unterschied!!!! Du hast nur "ganz normale aufdringliche Gedanken" - so nennt man das in der Fachsprache.... :roll: di...

Hallo Anne! Also Erstens: ZG werden NIE AUSGEFÃœHRT - diese falsche Aussage kannst du schon mal gleich aus deinen Gedanken streichen. Durch das Internt kommt man leider auch auf solche dumme und fatale Seiten, durch die man wieder versunsichert wird. Menschen, die solche schlimmen Taten begehen, hab...

Hallo zusammen! Ich ich finde es sehr wichtig, nach den Ursachen zu suchen - wie bei jeder anderen Krankheit auch. Und wenn die Ursache gefunden ist, dann gibt es auch das richtige Medikament, Therapie... usw. dafür. Für Frauen, deren Hormone der Auslöser sind, sind von AUSSEN zugeführte Hormone...

Hallo zusammen! Vielen Dank für die lieben Antworten! :-) Ich bin auch sehr zufrieden mit dem Artikel - so hatte ich ihn mir vorgestellt. Nach dem Erscheinen habe ich nun schon sehr viel Feedback bekommen und zwar nur Gutes! :D Es hat dazu auch imense Emotionen ausgelöst bei mir daheim und im Freu...

Hallo! Leider kann ich dir zu Paroxetin nichts sagen, da ich Cipralex nehme - aber was ZG und AD angeht ist vielleicht doch was für dich dabei aus meiner Erfahrung: Ich nehme nun seit 3 Jahren Cipralex (meist 30 mg) erstens wegen der Depression, aber vor allem auch wegen der ZG. Insgesamt habe ich ...