12 Schritte zur Heilung

[Blancanieves]

Hallo!!!

Hier habt ihr 12 Schritte zur Heilung:

1. Sich über die eigene Geschichte klarwerden
2. Die eigenen Ãœberzeugungen erkennen
3. Die Gefühle schätzen lernen und freisetzen
4. Auf den Körper hören lernen
5. Den Körper respektieren lernen
6. Eine höhere Macht oder die innere Weisheit anerkennen
7. Den eigenen Verstand anerkennen
8. Sich Hilfe holen
9. Mit dem Körper arbeiten
10. Informationen sammeln
11. Verzeihen
12. Das Leben aktiv gestalten

Quelle: „ Frauen Körper Frauen Weisheit“ von Dr. med. Christina Northrup
Ein wunderschönes Buch Leute.. sehr schönes Buch... kann ich auch nur empfehlen...

Chao, eure

[Jenny]

Das sind 12 sehr wichtige, aber auch schwere Schritte. das verzeihen ist wohl am Schwersten, aber ich glaube auch am Wichtigsten.
Hass, Groll, Bitterkeit, die suchen sich irgendwo ein Ventil und dann macht es einen krank.