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Zg hat sich geändert?!
Verfasst: 11:11:2015 23:46
von franzi8511
Also ich hab ja aggressive zwangsgedanken, damit komm ich eigentlich gut klar, aber z.z ist es anders. Es kommen so Gedanken wie: ich lieb dich nicht mehr oder ich habe keine Lust mehr auf dich... Kennt ihr das?
Re: Zg hat sich geändert?!
Verfasst: 12:11:2015 9:37
von Brinibieni
Hi,
ich kenn dasðŸ˜Bei mir änderten sich die Gedanken öfter.
Re: Zg hat sich geändert?!
Verfasst: 13:11:2015 9:33
von franzi8511
Wirklich, ich hasse das so sehr, ständig wechseln diese Gedanke...
Re: Zg hat sich geändert?!
Verfasst: 13:11:2015 10:28
von Marika
Hallo,
die Gedanken sind normal! Der Zwang dahinter und das Bewerten sind der Knackpunkt! ZG können ALLES zum Inhalt haben - da gibt's keine Grenzen. Klar machen muss man sich, dass man den Zwang "abtrainieren" und die Bewertung des Inhalts ändern bzw. annehmen muss.
Alle Gedankeninhalte gehören zu unserer ganz normalen menschlichen Natur. Das Zwanghafte ist der Knackpunkt. Vielleicht hilft es dir, wenn du das ganze mal von der Seite anschaust!