Zwangsgedanken
Verfasst: 29:03:2017 21:10
Hallo,
ich bräuchte nochmal eure Hilfe. Ich bin so verunsichert. Mir ging es jetzt etwas besser ich habe eine liebe Therapeutin und einen guten Psychiater, aber ich zweifel immer wieder an mir. Ich habe so Angst das ich doch ein böser Mensch bin oder irgendwie psychpathisch oder sowas. ich komme durch viele Grübeln immer zu dem wissen dsas ich nichts schlimmes tun will und das ich Gewalt schrecklich finde aber dann kommt immer ein aber wenn dieses und jenes und muss dann immer wieder neu nachdenken. Z.B. denke ich auch dann sowas wie finde ich es am schhlimmsten meiner Tochter was anzutun oder finde ich es schlimmer deswegen in Gefängnis zu kommen und alle Hassen mich. Ich weiß das dass schlimmste für mich wäre sie zu verlieren, aber ich zweifel dann immer und versuche durch nachdenken zu einer 100% antwort zu kommen. Ich will dann ja auch das ich weiß ich mache es nicht weil es das schlimmste für mich ist und ich sie liebe und nicht weil ich angst vor der Bestrafung habe. Wisst ihr was ich meine?
Und dann habe ich noch eine Sache die mich verunsichert. Am Anfang hat es mich immer beruhigt wenn ich mir die schlimmen Gedanken intensiv vorgestellt habe und dann Angst verspürt habe, das hat mich immer beruhigt. Jetzt ist es so das ich z.B. letztens mir ihr abends für eine halbe Stunde mit ihr alleine war (das habe ich jetzt länger vermieden) und ich dann dachte jetzt könntest du ihr was antun und dann habe ich überlegt ob ich vierlleicht meinem Mann weh tun möchte und es deswegen machen würde. Dann hab ich zu mir gesagt Ja dann mach es doch und habe mich mit der Situation konfrontiert und bin ins Schlafzimmer gegangen und habe mich vor ihr Bett gestellt. Ich habe gemerkt das ich ihr nichts antun will und es ist nichts passiert sie sah so süß aus beim schlafen, aber die Anspannung war in diesem Moment sehr groß. Auch habe ich Bilder im Kopf wie ich ihr mit meinem Mann zusammen was antue so richtige Horrorszenarien wie sie dann tod ist und wir sie vergraben oh gott ich werde verrückt wie in so schrecklichen psychofilmen und in den Nachrichten. Kennt ihr das in so einem ausmaß? es ist wirklich so schrecklich. Und ich fühle mich dann so gegruselt das wie wenn man so einen film sieht. (Ich schaue iegntlich keine psycho oder Horrorfilme, aber in der Jugend an Filmeabenden hat man sowas dann ja schonmal gesehen. Und mich haben diese Filme früher schon sehr verstört und ich musste viel darüber nachdenken.)
Ich habe dann aber darüber gegrübelt ob diese Angst und Anspannung wirklich Angst ist oder ob das Gefühl da war weil ich es machen möchte und ich aufgeregt bin und es vielleicht toll fände. Wisst ihr was ich meine? Das ist so schrecklich man traut sich selbst nicht mehr. Ich trau mir und meinen Gefühlen nicht. meine Therapeutin sagt das es Lehrbuchmäßig bei mir ist. Aber ich habe solche Angst das sie sich doch irren und ich gefallen an solchen Dingen haben könnte, das da so etwas in mir schlummert und irgendwann ausbricht. Ich hoffe ihr könnt mir ein bisschen helfen. Bitte um schnelle Antwort die letzten Tage habe ich wieder gedacht es wäre besser ich wäre nicht mehr da und das mein Mann das auch alleine mit unserer Maus schaffen würde aber Abends lässt sie sich dann doch nur von mir ins Bett bringen und hört auf zu weinen und dann hoffe ich einfach immer das es irgendwann besser wird und ich endlich wieder glücklich sein kann so an sich zu zweifeln und die Angst man könnte böse sein macht mich unendlich traurig.
Liebe Grüße, Anja
ich bräuchte nochmal eure Hilfe. Ich bin so verunsichert. Mir ging es jetzt etwas besser ich habe eine liebe Therapeutin und einen guten Psychiater, aber ich zweifel immer wieder an mir. Ich habe so Angst das ich doch ein böser Mensch bin oder irgendwie psychpathisch oder sowas. ich komme durch viele Grübeln immer zu dem wissen dsas ich nichts schlimmes tun will und das ich Gewalt schrecklich finde aber dann kommt immer ein aber wenn dieses und jenes und muss dann immer wieder neu nachdenken. Z.B. denke ich auch dann sowas wie finde ich es am schhlimmsten meiner Tochter was anzutun oder finde ich es schlimmer deswegen in Gefängnis zu kommen und alle Hassen mich. Ich weiß das dass schlimmste für mich wäre sie zu verlieren, aber ich zweifel dann immer und versuche durch nachdenken zu einer 100% antwort zu kommen. Ich will dann ja auch das ich weiß ich mache es nicht weil es das schlimmste für mich ist und ich sie liebe und nicht weil ich angst vor der Bestrafung habe. Wisst ihr was ich meine?
Und dann habe ich noch eine Sache die mich verunsichert. Am Anfang hat es mich immer beruhigt wenn ich mir die schlimmen Gedanken intensiv vorgestellt habe und dann Angst verspürt habe, das hat mich immer beruhigt. Jetzt ist es so das ich z.B. letztens mir ihr abends für eine halbe Stunde mit ihr alleine war (das habe ich jetzt länger vermieden) und ich dann dachte jetzt könntest du ihr was antun und dann habe ich überlegt ob ich vierlleicht meinem Mann weh tun möchte und es deswegen machen würde. Dann hab ich zu mir gesagt Ja dann mach es doch und habe mich mit der Situation konfrontiert und bin ins Schlafzimmer gegangen und habe mich vor ihr Bett gestellt. Ich habe gemerkt das ich ihr nichts antun will und es ist nichts passiert sie sah so süß aus beim schlafen, aber die Anspannung war in diesem Moment sehr groß. Auch habe ich Bilder im Kopf wie ich ihr mit meinem Mann zusammen was antue so richtige Horrorszenarien wie sie dann tod ist und wir sie vergraben oh gott ich werde verrückt wie in so schrecklichen psychofilmen und in den Nachrichten. Kennt ihr das in so einem ausmaß? es ist wirklich so schrecklich. Und ich fühle mich dann so gegruselt das wie wenn man so einen film sieht. (Ich schaue iegntlich keine psycho oder Horrorfilme, aber in der Jugend an Filmeabenden hat man sowas dann ja schonmal gesehen. Und mich haben diese Filme früher schon sehr verstört und ich musste viel darüber nachdenken.)
Ich habe dann aber darüber gegrübelt ob diese Angst und Anspannung wirklich Angst ist oder ob das Gefühl da war weil ich es machen möchte und ich aufgeregt bin und es vielleicht toll fände. Wisst ihr was ich meine? Das ist so schrecklich man traut sich selbst nicht mehr. Ich trau mir und meinen Gefühlen nicht. meine Therapeutin sagt das es Lehrbuchmäßig bei mir ist. Aber ich habe solche Angst das sie sich doch irren und ich gefallen an solchen Dingen haben könnte, das da so etwas in mir schlummert und irgendwann ausbricht. Ich hoffe ihr könnt mir ein bisschen helfen. Bitte um schnelle Antwort die letzten Tage habe ich wieder gedacht es wäre besser ich wäre nicht mehr da und das mein Mann das auch alleine mit unserer Maus schaffen würde aber Abends lässt sie sich dann doch nur von mir ins Bett bringen und hört auf zu weinen und dann hoffe ich einfach immer das es irgendwann besser wird und ich endlich wieder glücklich sein kann so an sich zu zweifeln und die Angst man könnte böse sein macht mich unendlich traurig.
Liebe Grüße, Anja