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Diese unerträgliche innere Unruhe

Verfasst: 21:03:2018 9:25
von Asrai
Hallo Ihr,

ich bin so verzweifelt und brauche dringend Zuspruch...

Seit 11 Tagen geht es mir wieder so schlecht, nachdem ich über ein Jahr stabil war. Vor allem diese quälende innere Unruhe macht mich fast verrückt. Ich wache früh auf und sie schlägt gleich mit voller Wucht zu. Ich weiß nicht, wie ich die Tage überstehen soll. Ich bin gleichzeitig innerlich vollkommen angespannt, erschöpft und antriebslos. Ich kann kaum etwas essen und fühle mich total schwach. Ich habe Durchfall und mir ist speiübel Ich habe solche Angst, dass mir mein Leben komplett entgleitet und ich alles, was ich habe verliere. Es ist so schrecklich. Ich will mein Leben zurück, eine gute Mutter sein, meine Arbeit machen... Ich kann mir gerade nicht vorstellen, jemals wieder arbeiten zu können. Und das obwohl ich ja bereits einmal erlebt habe, dass sich eine Besserung einstellt und man sein Leben wieder genießen kann. Nur gerade ist das wieder so weit weg. Ich habe solche Angst und mir tun meine Kinder so leid.

Ich nehme seit 4 Tagen 50 mg Sertralin, vorher 4 Tage 25 mg. Früher hatte ich zusätzlich eine Zeit lang Mirtazapin, weil ich nicht schlafen konnte. Schlafen klappt bisher aber noch einigermaßen. Morgen habe ich einen Termin bei meiner alten Psychotherapeutin.

Wie komme ich bloß durch diese Zeit?

Eure Asrai

Re: Diese unerträgliche innere Unruhe

Verfasst: 21:03:2018 10:33
von Krissy0001
Guten Morgen, das was du beschreibst habe ich auch täglich. Aktuell geht es mir bisschen besser. Ich versuche mich morgens mit was abzulenken. Gehe spazieren oder sonst irgendwas. Ich raffe mich halt zu allem immer auf und dann geht es. Mit welchen Tabletten warst du denn stabil? Hast du diese abgesetzt oder wodurch kommt der Rückfall?

Re: Diese unerträgliche innere Unruhe

Verfasst: 15:04:2018 11:53
von Astrid
Hallo Asrai,

wie geht es dir mitlerweile? Haben die Medis angeschlagen? Diese Rückschläge können immer mal wieder kommen, meist wird es aber nicht so schlimm wie ganz zu beginn. Überlege, was dir sonst gut tut. Versuche dich körperlich zu betätigen, Tageslicht zu tanken. Vitamin D kann auch helfen. Die dunkle Jahreszeit geht ja jetzt dem Ende zu. Bei mir hat Sport und Singen einen sehr positiven Effekt. Massage, Wannenbäder, Atemübungen helfen Ängst und Verspannungen abzubauen. Versuche dich nicht zu verkriechen und geh unter Leute, auch wenn es das letzte ist, was du tun möchtest... .

Hoffe es geht dir schon besser

Astrid

Re: Diese unerträgliche innere Unruhe

Verfasst: 16:04:2018 19:43
von Lalelu84
Hallo,

Ich kann dir leider nicht helfen, wollte aber sagen, dass ich das auch kenne. Ich bin total unruhig und muss ständig was machen und bin dabei so erschöpft und müde, dass meine Beine zittern.

Ich bin noch mitten in der Angst/Depression. Allerdings ist es etwas besser mit der extremen Unruhe nach der Akupunktur und vielleicht hilft auch der Baldrian etwas.

Ich hoffe so sehr, dass dein Medikament anschlägt....

Liebe Grüsse