Angst vor Bewertungen
Verfasst: 21:09:2023 11:56
Ihr Lieben,
in letzter Zeit merke ich, dass ich auf dem Spielplatz manchmal angespannt bin oder das ich mich anders unter "Beobachtung" verhalte. Ich liebe meinen Sohn über alles und hab auch kein Problem damit ihn den ganzen Tag alleine zu betreuen, wenn wir zu zweit oder mit dem Papa sind, bin ich die Mama, die ich gerne sein möchte. Bei anderen Menschen fällt es mir schwer einfach natürlich und locker zu sein, ich habe das Gefühl ich werde bewertet.
Ich gehe dennoch auf den Spielplatz, in den Zoo, ins Elterncafé und zu Verabredungen, es strengt mich aber an.
Jetzt kommt hinzu, dass ich in knapp drei Wochen wieder beginne zu arbeiten und da hab ich Angst davor, um ehrlich zu sein. Ich arbeite in meinem alten Job mit erst einmal 30Prozent und dennoch mache ich mich verrückt.
In meinem Kopf male ich mir Horrorszenarien aus, was alles passieren könnte und bin dadurch echt auch angestrengt und hab immer wieder Angst.
Vielleicht hat hier jemand einen Tipp für mich.
Ich freue mich über Antworten.
Törtillyah
in letzter Zeit merke ich, dass ich auf dem Spielplatz manchmal angespannt bin oder das ich mich anders unter "Beobachtung" verhalte. Ich liebe meinen Sohn über alles und hab auch kein Problem damit ihn den ganzen Tag alleine zu betreuen, wenn wir zu zweit oder mit dem Papa sind, bin ich die Mama, die ich gerne sein möchte. Bei anderen Menschen fällt es mir schwer einfach natürlich und locker zu sein, ich habe das Gefühl ich werde bewertet.
Ich gehe dennoch auf den Spielplatz, in den Zoo, ins Elterncafé und zu Verabredungen, es strengt mich aber an.
Jetzt kommt hinzu, dass ich in knapp drei Wochen wieder beginne zu arbeiten und da hab ich Angst davor, um ehrlich zu sein. Ich arbeite in meinem alten Job mit erst einmal 30Prozent und dennoch mache ich mich verrückt.
In meinem Kopf male ich mir Horrorszenarien aus, was alles passieren könnte und bin dadurch echt auch angestrengt und hab immer wieder Angst.
Vielleicht hat hier jemand einen Tipp für mich.
Ich freue mich über Antworten.
Törtillyah