Mehr Ängste bei PMS?
Verfasst: 06:10:2023 15:51
Hallo zusammen,
Ich bin neu hier und garnicht ganz sicher, ob ich richtig bin.
Meine Tochter ist jetzt 8 Monate alt und es ist alles einfacher geworden als es am Anfang war. Nach der Geburt ging es mir erat körperlich und später auch seelisch nicht gut. Ich denke viel hing damit zusammen, dass mir meine eigene Verletzbarkeit klar wurde. Und dass ich hohe Erwartungen an mich z.b. bezüglich stillen hatte.
Aktuell belasten mich vor allem in der Woche vor der Menstruation Ängste. Ich sorge mich sehr, dass meiner Tochter oder jemand anderem etwas passiert, dabei kommen auch ganz absurde Szenarien in meinen Kopf. Auch bin ich deutlich reizbarer, fühle mich dann einsam, hässlich und doof. Ich weiß, dass das hormonell verstärkt wird und dass es danach auch besser wird, aber ich muss da jeden Monat durch. Also unabhängig von den Hormonen habe ich schon auch manchmal diese Gefühle und Gedanken, aber die gehen schneller wieder weg.
Kennt das jemand?
Bei den Depressions Screenings erreiche ich keine kritische Punktzahl und bin mir unsicher, ob ich halt einfach damit klarkommen muss und das normal ist.
Für Rückmeldungen und Erfahrungen bin ich dankbar.
Liebe Grüße Julialein
Ich bin neu hier und garnicht ganz sicher, ob ich richtig bin.
Meine Tochter ist jetzt 8 Monate alt und es ist alles einfacher geworden als es am Anfang war. Nach der Geburt ging es mir erat körperlich und später auch seelisch nicht gut. Ich denke viel hing damit zusammen, dass mir meine eigene Verletzbarkeit klar wurde. Und dass ich hohe Erwartungen an mich z.b. bezüglich stillen hatte.
Aktuell belasten mich vor allem in der Woche vor der Menstruation Ängste. Ich sorge mich sehr, dass meiner Tochter oder jemand anderem etwas passiert, dabei kommen auch ganz absurde Szenarien in meinen Kopf. Auch bin ich deutlich reizbarer, fühle mich dann einsam, hässlich und doof. Ich weiß, dass das hormonell verstärkt wird und dass es danach auch besser wird, aber ich muss da jeden Monat durch. Also unabhängig von den Hormonen habe ich schon auch manchmal diese Gefühle und Gedanken, aber die gehen schneller wieder weg.
Kennt das jemand?
Bei den Depressions Screenings erreiche ich keine kritische Punktzahl und bin mir unsicher, ob ich halt einfach damit klarkommen muss und das normal ist.
Für Rückmeldungen und Erfahrungen bin ich dankbar.
Liebe Grüße Julialein