Am Freitag steht eine Mädelstour über das Wochenende an. Bin gerade wieder im Tief und weiß nicht ob ich es schaffe mitzufahren.
Wie macht ihr es mit Urlaub?
Urlaub
Moderator: Moderatoren
Re: Urlaub
Hey, ich hatte neulich eine ähnliche Situation, musst mal in einem von meinen letzten Nachrichten lesen, da siehst du wie ich damit umgegangen bin.
Ansonsten ist Urlaub für mich oft anstrengend, vor allem mit Kindern, Erholung habe ich fast eher zu Hause, wenn ich genügend Pausen mache.
Die fremden Menschen und Umgebungen im Urlaub sind zwar spannend, aber dadurch dass ich eher hoch sensibel bin, kann ich das nicht gut filtern und dadurch überreizt mich das auch und führt zu Müdigkeit. Es ist also eine Mischung aus Freude was neues zu erleben und gleichzeitig anstrengend das alles zu verarbeiten.
Ansonsten ist Urlaub für mich oft anstrengend, vor allem mit Kindern, Erholung habe ich fast eher zu Hause, wenn ich genügend Pausen mache.
Die fremden Menschen und Umgebungen im Urlaub sind zwar spannend, aber dadurch dass ich eher hoch sensibel bin, kann ich das nicht gut filtern und dadurch überreizt mich das auch und führt zu Müdigkeit. Es ist also eine Mischung aus Freude was neues zu erleben und gleichzeitig anstrengend das alles zu verarbeiten.
2014 schwere PPD mit Ängsten, 6 Monate Tagesklinik
2015- 2019 mirtazapin, erst 45mg ab 2017 langsam reduziert
Zwischendurch versuch mit citalopram, nach 2 Monaten abgesetzt, da starke Verschlimmerung der Depression
Anfang 2021 erneut schwere Depression wieder 45 mg mirtazapin zusätzlich noch quetiapin 150mg
Über Jahre zusätzlich noch psychotherapeutische Behandlung
2015- 2019 mirtazapin, erst 45mg ab 2017 langsam reduziert
Zwischendurch versuch mit citalopram, nach 2 Monaten abgesetzt, da starke Verschlimmerung der Depression
Anfang 2021 erneut schwere Depression wieder 45 mg mirtazapin zusätzlich noch quetiapin 150mg
Über Jahre zusätzlich noch psychotherapeutische Behandlung
Re: Urlaub
Hallo!
Für mich war das in Tiefs oft so, dass ich abgesagt habe. Aber das heisst jetzt nicht, dass du das auch tun sollst. Es ist nur meine Erfahrung. Für mich war es dann immer eine Erleichterung. Ich glaube das ist ganz individuell, sicher auch wie stark das Tief ist. Hör gut auf dein Bauchgefühl. Helfen könnte auch, wenn du die Mädels einweihst über dein Tief. Oft hat man dann das Gefühl verstanden zu werden und sich nicht verstellen zu müssen. So könntest du evtl ja doch teilnehmen.
Für mich war das in Tiefs oft so, dass ich abgesagt habe. Aber das heisst jetzt nicht, dass du das auch tun sollst. Es ist nur meine Erfahrung. Für mich war es dann immer eine Erleichterung. Ich glaube das ist ganz individuell, sicher auch wie stark das Tief ist. Hör gut auf dein Bauchgefühl. Helfen könnte auch, wenn du die Mädels einweihst über dein Tief. Oft hat man dann das Gefühl verstanden zu werden und sich nicht verstellen zu müssen. So könntest du evtl ja doch teilnehmen.
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Re: Urlaub
Hey, bist du jetzt eigentlich am Wochenende weg gefahren, wie hast du dich entschieden? LG
2014 schwere PPD mit Ängsten, 6 Monate Tagesklinik
2015- 2019 mirtazapin, erst 45mg ab 2017 langsam reduziert
Zwischendurch versuch mit citalopram, nach 2 Monaten abgesetzt, da starke Verschlimmerung der Depression
Anfang 2021 erneut schwere Depression wieder 45 mg mirtazapin zusätzlich noch quetiapin 150mg
Über Jahre zusätzlich noch psychotherapeutische Behandlung
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Re: Urlaub
Oh... da kam mein Beitrag wohl zu spät... sorry....
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
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veranien123
- Beiträge: 15
- Registriert: 03:05:2024 13:51
Re: Urlaub
Hallo zusammen,
ich bin weggefahren und es war wirklich gut. Habe meinen Freundinnen vorher gesagt, wie es mir geht und sehr viel
Verständnis und Zuspruch bekommen.
Es waren wirklich ein paar schöne Tage.
Und es war so angenehm, dass mal keiner was von mir wollte. Kein Mama hier, Mama da…
Es war auch gut, dass es ein Wellnesswochenende war und alle es ruhig haben angehen lassen.
ich bin weggefahren und es war wirklich gut. Habe meinen Freundinnen vorher gesagt, wie es mir geht und sehr viel
Verständnis und Zuspruch bekommen.
Es waren wirklich ein paar schöne Tage.
Und es war so angenehm, dass mal keiner was von mir wollte. Kein Mama hier, Mama da…
Es war auch gut, dass es ein Wellnesswochenende war und alle es ruhig haben angehen lassen.
Re: Urlaub
Hey, das hast du super gemacht, schön dass du das Wochenende genießen konntest.
Und mal einfach für sich zu sein, ohne dass ständig jemand etwas von einem möchte tut so gut. Ich finde den mental load als Mutter auch extrem anstrengend und das ständige hin und her switschen zwischen Beruf, Kinder, Schule usw ist für das Gehirn schon belastend.
Und mal einfach für sich zu sein, ohne dass ständig jemand etwas von einem möchte tut so gut. Ich finde den mental load als Mutter auch extrem anstrengend und das ständige hin und her switschen zwischen Beruf, Kinder, Schule usw ist für das Gehirn schon belastend.
2014 schwere PPD mit Ängsten, 6 Monate Tagesklinik
2015- 2019 mirtazapin, erst 45mg ab 2017 langsam reduziert
Zwischendurch versuch mit citalopram, nach 2 Monaten abgesetzt, da starke Verschlimmerung der Depression
Anfang 2021 erneut schwere Depression wieder 45 mg mirtazapin zusätzlich noch quetiapin 150mg
Über Jahre zusätzlich noch psychotherapeutische Behandlung
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Zwischendurch versuch mit citalopram, nach 2 Monaten abgesetzt, da starke Verschlimmerung der Depression
Anfang 2021 erneut schwere Depression wieder 45 mg mirtazapin zusätzlich noch quetiapin 150mg
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Re: Urlaub
Hallo,
So ähnlich ergeht es mir ja auch. Geplanter Mädelsurlaub Ende Juni, hat mich total unter Druck gesetzt.
Nun habe ich mich getraut , meine Sorgen anzusprechen und alle waren verständnisvoll und einfach toll, so dass ich mich jz. Auf den Urlaub freuen kann.
Nicole
So ähnlich ergeht es mir ja auch. Geplanter Mädelsurlaub Ende Juni, hat mich total unter Druck gesetzt.
Nun habe ich mich getraut , meine Sorgen anzusprechen und alle waren verständnisvoll und einfach toll, so dass ich mich jz. Auf den Urlaub freuen kann.
Nicole