Re: Es geht nicht ohne!
Verfasst: 12:10:2023 10:53
Guten Morgen,
gestern konnte ich bei meinem Therapeuten das Thema angehen.
Mit Hilfe von EMDR und wir haben tatsächlich gerangelt.
Rücken an Rücken, sollte ich meine Wut rauslassen und ihn wegdrücken.
Es war anstrengend, aber auch befreiend.
Wir konnten den positiven Satz ‚ich fühle mich geliebt und sicher!‘ generieren und verankern.
Heute bin ich einfach nur platt, hab Rückenschmerzen und Kopfschmerzen und das wiederum macht mir Angst.
Himmel.
Alles liebe für euch - Jenni
gestern konnte ich bei meinem Therapeuten das Thema angehen.
Mit Hilfe von EMDR und wir haben tatsächlich gerangelt.
Rücken an Rücken, sollte ich meine Wut rauslassen und ihn wegdrücken.
Es war anstrengend, aber auch befreiend.
Wir konnten den positiven Satz ‚ich fühle mich geliebt und sicher!‘ generieren und verankern.
Heute bin ich einfach nur platt, hab Rückenschmerzen und Kopfschmerzen und das wiederum macht mir Angst.
Himmel.
Alles liebe für euch - Jenni