Erfahrung mit "Angstfrei leben" von R. Dahlke ?

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Kathrin1802

Erfahrung mit "Angstfrei leben" von R. Dahlke ?

Beitrag von Kathrin1802 »

Hallo ihr Lieben,

hat jemand Erfahrung mit dem Selbsthilfeprogramm "Angstfrei leben" von Rüdiger Dahlke?
Eure Erfahrungsberichte würden mich sehr interessieren.

Liebe Grüße
Kathrin1802
emliy10

Re: Erfahrung mit "Angstfrei leben" von R. Dahlke ?

Beitrag von emliy10 »

Hallo liebe Kathrin, ich kenne leider das Selbsthilfeprogramm nicht aber ich kann dir zwei ganz tolle Bücher empfehlen.
Der Weg aus der Angst von Waltraud Gauglitz
und
Panikattackem und andere Angststörungen loswerden von Klaus Bernhardt.

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen.

Liebe Grüße, Melanie
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