Sonnenaufgangsimulator/Lichtwecker

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The Secret
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Sonnenaufgangsimulator/Lichtwecker

Beitrag von The Secret » 03:09:2015 9:24

Hat jemand von euch solch einen Lichtwecker? Ich überlege das mal auszuprobieren. Das hilft natürlich und gesund wachzuwerden anscheinend und stresst den Körper nicht durch abrupten Schlafabbruch, sobald ein normaler Wecker klingelt.
1. Kind Mai 2011 (keine Symptome)
2. Kind Juni 2014 (keine Symptome)
Symptome 1 Jahr später also seit Juni 2015
Sertralin 25mg seit 28.7.15, 50 mg seit 4.8.15
Symptome: Depressionen, Ängste, Zwangsgedanken, Panikattacken
Diagnose unklar: PTBS, PPD, Burn Out, Östrogenmangel, ...
Verhaltenstherapie von August 2015 bis Dezember 2016.
August 2016 1. Ausschleichversuch gescheitert.
Seit Anfang Januar 2017 zweiter Ausschleichversuch.

Steph

Re: Sonnenaufgangsimulator/Lichtwecker

Beitrag von Steph » 09:12:2015 14:15

Ich hab einen, bringt mir aber gar nichts :(
LG

The Secret
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Re: Sonnenaufgangsimulator/Lichtwecker

Beitrag von The Secret » 10:12:2015 19:38

Hatte inzwischen auch zwei zu gestreckten gehabt aber zurückgeschickt.
1. Kind Mai 2011 (keine Symptome)
2. Kind Juni 2014 (keine Symptome)
Symptome 1 Jahr später also seit Juni 2015
Sertralin 25mg seit 28.7.15, 50 mg seit 4.8.15
Symptome: Depressionen, Ängste, Zwangsgedanken, Panikattacken
Diagnose unklar: PTBS, PPD, Burn Out, Östrogenmangel, ...
Verhaltenstherapie von August 2015 bis Dezember 2016.
August 2016 1. Ausschleichversuch gescheitert.
Seit Anfang Januar 2017 zweiter Ausschleichversuch.

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