Schatten & Licht e. V.

Hallo,

habe lange nach einem Verhaltenstherapeuten, der frei ist gesucht, habe aber nur freie Plätze bei tiefenpsych. Therapeuten gefunden. Weil ich unter meinen ZG furchtbar leide, mache ich nun eine tiefenpsych. fundierte Therapie und finden beim googlen (ich weiß, dass man das nicht soll) nicht so viele positive Resonanzen bzgl. Erfolgsquoten wie über Verhaltenstherapie, leider.

Hat denn hier jemand auch positive Erfolge beim Bewältigen der ZGs mit Tiefenpsychologie gemacht? Wäre doch irgendwie schade, meine Zeit zu verplempern. Mein Therapeut meint, das wäre die richtige Therapieform für mich.

Werden dort auch Ängste reduziert oder nur meine Kindheit auseinander genommen?

Bin so unsicher!

LG M.

Hallo,

bei dieser Therapieform wird in der Vergangenheit gearbeitet. Du erkennst dabei, warum gewisse Dinge so gekommen sind, wie sie nun sind. Mir hat bei ZG aber wirklich nur die Kombi aus beiden Therapieformen geholfen - gerade bei ZG ist die Verhaltenstherapie ganz, ganz wichtig. Mit Tiefenpsychologie alleine, wird das nicht klappen!